六月花開,雨露伴成長——守護心靈心理健康主題班會

發布:小學部   來源:原創    發布時間:2020年06月06日   閱讀次數:0

為了全面提高孩子心理健康素質,樹立心理健康意識,了解心理調節方法,我校小學部老師特意為同學們準備了一節別開生面的“心靈守護神"心理健康主題班會

活動穿插了生動的例子和互動小游戲,引導孩子積極正確的認識逆境面對挫折,以自信平和、積極樂觀的心態應對當下的學習和生活。快來看看我們的課堂吧!

一、關注心理健康

我們都知道身體健康的重要性,但是孩子們對心理健康又了解多少呢?我們從不同角度向孩子們解釋了心理健康的重要性。保持棒棒的身體但也別忘了要有快快樂樂的心情哦!瞧,一個個聽得多認真!


二、保護心理健康的“心靈守護神”

在我們心中,偶爾有傷心、驕傲、無助、恐懼與不安等各種各樣的消極情緒,它們像“攝魂怪”一樣,如果不能及時地控制和趕走它們,就會奪走我們的快樂從而影響到心理健康。

但是,我們也能通過集中回憶自己最幸福的記憶來施展“快樂心靈咒語”,召喚心靈的守護神——積極情緒的來源,抵御這些消極的情緒。當你感到恐懼的時候,是什么幫你克服害怕的情緒呢?

低年段的小朋友說“當我第一次一個人睡覺時,是我的毛絨小熊陪著我,小熊就是我的守護神!”高年段的大姐姐說“因疫情爆發我們不能出門、不能上學而感到害怕時,是第一趕赴疫情爆發區救助病人的白衣天使給了我希望和力量,他們就是我的守護神!”




三、你的守護神是什么呢?

咱們一起來玩尋找積極情緒“守護神”的游戲吧!守護神需要通過施展“快樂心靈咒語”來召喚。那么,我們要如何施展呢?閉上眼睛深呼吸……集中注意力想一想最近或者以前讓你感到最快樂的事和你最喜歡的東西,拿出你準備好的紙筆,寫(畫)下它們,將這些美好變成你的心靈守護神吧!



喜歡的小動物和曾經旅游過的地方也能成為咱們的心靈守護神!




辛勞的父母和老師,還有天天在一起學習的好朋友總能在我們需要的時候給予我們無限的力量!




這次心理健康主題班會結束后,“守護神”“深入人心”:

A:我媽媽去出差了,我想她,嗚嗚嗚……

B:別哭,勇敢一點!小心攝魂怪哦!我們可是有心靈守護神喲!

C:我把我的心靈守護神畫下來貼在床頭了!

D:我回家也要這樣做,關鍵時刻會賜予我無限力量,耶~

孩子們,我們的健康成長需要的不僅僅是知識的灌溉,身體的強壯,更要有心靈的撫慰。只有做到身心共同發展,才能健康快樂地成長為自立、自強的陽光少年!

通過生動的主題班會,相信你們都能學會如何調節情緒,保持心理健康,以自信平和、積極勇敢的心態面對當下疫情和眼前的困境。愿你們懷著樂觀、陽光的心態,在人生道路上愈走愈堅強,愈行愈美好!

文字:胡明歡

圖片:小學部各班班主任


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